Når man vælger at tage et år på efterskole, er det vigtigste for mange at finde den rette skole. For nogle betyder det, at de gerne vil have…
Fitness
Personlig træner Jacob Søndergaard giver her sine bedste træningstips, så du undgår de typiske begynder-fejl og dit møde med fitnesscentret bliver en succes. Læs hele artiklen
Beslutningen er taget, du har meldt dig ind i fitnesscenteret, og nu skal du i gang med træningen. Men hvor skal du egentlig begynde? Her får du en…