Selvom der er delte meninger om kapitalismen, og den indflydelse på os mennesker og vores omverden, så er der nogle ting, vi kan konkludere helt klart. En af de ting…
De 8 absolut vigtigste elementer for et sundt helbred
I min hverdag på klinikken møder jeg alt for mange mennesker, der går rundt og har det ”halv godt” og har alt for mange små skavanker. Læs hele artiklen
Sådan undgår du at ligne en nybegynder i fitnesscentret
Personlig træner Jacob Søndergaard giver her sine bedste træningstips, så du undgår de typiske begynder-fejl og dit møde med fitnesscentret bliver en succes. Læs hele artiklen
Sådan kommer du i gang med fitness
Beslutningen er taget, du har meldt dig ind i fitnesscenteret, og nu skal du i gang med træningen. Men hvor skal du egentlig begynde? Her får du en detaljeret introduktion…